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          影子對打球的影響,如何克服這種不安?添加時間:2020-2-28 15:15:36

            我們打球都會遇到這樣的情況,太陽在我們的背后,瞄球時影子擋住了我們的球,這時候,我們的擊球質量是不是大大下降呢?


             很多球友都會說,在揮桿時看到自己的影子會分散注意力;因為似乎看起來,你的影子總是沒有你認為自己的揮桿完美。同時,還會在想別人在看到自己的揮桿動作而感到局促不安。


             之所以球友會感覺影子和自己的揮桿格格不入,是因為你確實沒有了解他,影子的角度和你在鏡子中、攝像機中所看的角度不同,并不是垂直射入或照射;這就是感覺他怪怪的原因。


             那么如何克服這種不安呢?在擊球準備和揮桿時把你的注意力轉移到自己的身體:去體會雙腳與地面的接觸,正確合理的站姿,這樣你的雙肩、雙臂和手的緊張感會有所緩解,當你的注意力更多地放在身體感覺上,你就會更少的受到向影子這樣類似的外界干擾了。 


            如果是練習,那么合理的利用影子可以很好地在不同的角度檢查我們的揮桿,對我們的打球也會有很好的幫助。


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